日常生活一覧

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ベストな睡眠時間の見つけ方

人間の平均睡眠周期は、一般的に90分ぐらいと言われています。この90分の間に、レム睡眠という夢を見る時間の浅い眠りと、ノンレム睡眠という脳を休める深い眠りがあり、これを何度か繰り返しながら、人は朝の目覚めを迎えます。

冬場の電動アシスト自転車のバッテリーの減りが早い理由はこれだ

冬場は電動アシスト自転車のバッテリーのパワーが落ちて、残量の減りも異常に早くなる。多くの電動アシスト自転車愛好家の方々がそう感じているのではありませんでしょうか?なかでも、今回は、なぜ冬になるとバッテリーの減りが早くなるのかを説明するとともに、皆さんが出来る冬場のバッテリー対策を書きたいと思います。

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健康番組の翌日は食材が品切れになる

更新:2018年4月27日 健康番組が放送された翌日には、店頭からその食材や商品が消えてなくなってしまうという現象が現在の日本では当たり前になっています。皆さんが普段からよく食べる食材は入荷する量が多いのでそういうことはありませんが、マイナーな食材の場合は簡単に品切れになってしまいます。ここではそんな健康番組が与えるいくつかの影響について

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高齢者ドライバーの運転事故は増加しているのか検証してみた

最近、頻繁に高齢者の自動車事故のニュースを耳にするようになりました。 僕自身も、街中や自転車走行中に、ときおりヒヤッとする場面に出くわすことがあります。 つい先日、子供の遊び場である公園の前で、信号がある横断歩度を子供と一緒に渡ろうとした時の話です。

大変だけど楽しもう、パパの双子育児(夜泣き編)

育児においてもっとも僕の体力と精神力を奪ったのが、双子の夜泣きでした。正直、あと1か月あれが続いていたら、僕は精神的にも体力的にも限界を迎えていたでしょう。僕の経験から、育児ノイローゼはパパにも起こりうる身近な病だと感じました。しかし、それを一歩手前で食い止めてくれたのは、やはり愛おしいわが双子の笑顔でした。